Helden: Bienestar

viernes, 30 de diciembre de 2011

Bienestar

10 pasos a seguir para sacar tu mejor sonrisa mañanera:

1. Madruga. Las 8am sería la hora ideal. Levántate de la cama después de estirarte de forma felina y siente ese frío de invierno al salir de esta.

2. Ponte las pantuflas, o mejor, ve descalzo/a hasta el lavabo mientras te vas chocando con los marcos de las puertas y te frotas los ojuelos.

3. Lávate la cara. Con agua fría. Y coge esa toalla recién colocada en el toallero que huele a suavizante. (Notas su calidez? No, no está caliente, ni siquiera tibia. Es que tienes la cara helada).

4. Ve a la cocina. (Estate seguro/a de que esté vacía y en silencio)

5. Pon café a hacer.

6. Mira por la ventana mientras hueles y escuchas cómo va subiendo el café.

7. Fija tu mirada en un punto o en algo concreto. Búscale la belleza. Su esencia.

8. Coge tu réflex. Quédate con ese momento, único.

9. Abre la ventana, es esencial que fuera haga frío. Y huele la calle. (hhhmmmmmm humedad).

10. Ve a desayunar mientras te sientes increíblemente bien.

3 comentarios:

Elendilae30 de diciembre de 2011, 8:55
No tengo posibilidades de asomarme a la calle desde la cocina, pero has conseguido sacarme una sonrisota :D
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Anónimo31 de diciembre de 2011, 3:43
Molt bona, es nota de quien es ;) No dejes de expresarte!
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Mindy4 de enero de 2012, 4:02
Genial! Es el remedio perfecto para levantarte feliz y con buen pie! Adoro el olor de café por las mañanas! ^^
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Ábreme el pecho y registra

Voy a empezar diciendo lo que no me gusta:
No me gusta el reaggeton, la gente negativa ni el olor del humo de los coches. No me gusta el baloncesto. Tampoco me gusta el color marrón. Ni el rosa chicle. Ni el rosa palo. No, no me gusta el rosa. No me gusta la gente que se esconde. No me gusta escuchar la vida de Belén Esteban. Ni poner la tele y ver que hoy en día es todo basura. No me gusta que me ignoren. Ni tampoco que la gente ignore cómo está el Mundo. No me gusta hacer cuentas ni la carne poco hecha. No me gustan los Jonas Brothers. No me gusta cómo me siento al comer comida basura. Tampoco me gusta saber cuántas calorías tiene lo que como. Ni los alimentos transgénicos. No me gusta el juego sucio, aunque me guste ensuciarme de vez en cuando. No me gustan los culos planos ni las tetas gigantes. No me gusta que las nubes se follen al Sol. No me gusta el tacto de la tiza en mis manos, ni tampoco que "algo" me roce los pies en el mar. No me gusta perder. ODIO perder. Es lo que más odio en la vida.

Lo que me gusta:
Me gustan las ensaladas. Todo tipo de ensaladas. Sobre todo de lechuga. Y de pepino. También me gusta el tomate, e ir de fiesta con mis amigos. Me gusta sentirme fuerte. Me gusta el olor a colonia de hombre, pero que no sea Brumel. Me gusta que la gente me sonría. Me gusta el olor de los jarabes de los niños. Y su sabor, también me gusta. Me gustan las cámaras de fotos digitales con doble réflex. También me gusta mucho la coca cola, y la cervecita fría, sobre todo en verano. Me gusta pillar a la gente en momentos inapropiados, y ver la cara que ponen. También me gusta la cara que pone la gente en otro momento más agradable. Me gusta el té muy amargo y sin nada de azúcar. Y la música, me vuelve loca. Me coorro con Rammstein. También me gustan las cerezas, si son de mi padre. Me gusta todo lo que planta mi padre. Me gusta el Judo. Me encanta. Me apasiona el Judo. Es lo que más me gusta en esta vida. Y la gente que hace Judo, también me gusta.Me gusta besar. Y lo que no es besar. Me gusta ver la cara de tonta que se le pone a mi profesora de inglés cuando ve que no tiene nada que enseñarme. Me gusta escribir. Muchisimo, sinceramente, lo adoro. Y me gusta que la gente lea lo que escribo, aunque prefiero que sea alguien que no conozca. Me gusta el deporte. Me gusta cómo me siento al practicarlo. Me gusta que salga el sol. Y la noche, también me gusta.